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田邊 雄 KADOKAWAイチマンゴセンニンノデータニモトヅイタ スゴイシンチョウノノバシカタ タナベ ユウ 発行年月:2024年02月22日 予約締切日:2024年02月21日 ページ数:192p サイズ:単行本 ISBN:9784046066619 田邊雄(タナベユウ) 東京神田整形外科クリニック院長。 身長を伸ばす専門医。 愛称は「身長先生」。 金沢医科大学医学部を卒業後、順天堂大学医学部附属順天堂医院整形外科へ入局。 西新宿整形外科・院長職を経て、2020年に東京神田整形外科クリニックを開業。 活動が高く評価され、『ウォール・ストリート・ジャーナル』にて、Next Era Leadersに医師として最年少で選出された。 YouTubeチャンネル「身長先生田邊雄」で身長アップの方法を伝授。 登録者数は3万人を超える(2024年2月現在)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1章 成長についてまったく新しい考え方の提案(みなさん、ほうっておけば身長は勝手に伸びると考えていませんか?/データをそろえることが身長を伸ばすためのスタートライン ほか)/2章 身長はまず食事で伸ばす(メソッド1〜メソッド12)(過去100年間で日本人の平均身長が大きく伸びた理由/身長を伸ばすうえで最も重要な栄養素はタンパク質 ほか)/3章 寝る子は本当に育つ(メソッド13〜メソッド16)(身長を伸ばすために必要な睡眠時間とは?/質のよい睡眠とは?寝た子は起こすな! ほか)/4章 身長を伸ばす運動とは(メソッド17〜メソッド21)(身長を伸ばす方法でコスパ最強なのは運動/60分の運動がコスパよく成長ホルモンを促す ほか)/番外編 私のクリニックではこんなふうに身長を伸ばしている 半年で10cmもアップ! 部活で大活躍! 「子どもは勝手に大きくなる」は大間違い! ! 背をグングン伸ばす食事&生活習慣の新メソッド。 “身長先生”がエビデンスからたどりついた身長アップの方法を伝授! スポーツや自己肯定感、スタイルアップに効果大! オリジナル成長予測シート付き。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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