 ヨガ・ピラティス
太極拳
その他
|
|
著者小池義孝(著)出版社自由国民社発売日2022年12月ISBN9784426128548ページ数133Pキーワード健康 みるだけでからだがかわるまほう ミルダケデカラダガカワルマホウ こいけ よしたか コイケ ヨシタカ9784426128548内容紹介◆シリーズ60万部突破! ベストセラー「ねこ背は治る! 」著者・話題作の新装版!絵を「見る」だけ! あなたの体が一瞬で改善する!「もっとスポーツを上達させたい」「もっと健康になりたい」「もっと上手に歌いたい」「もっと前向きに生きたい」そんなあなたのための本です。
◇本書「はじめに」より体操でもストレッチでもトレーニングでもなく、一瞬で体を変えてしまう。
それが本書の「魔法のイラスト」です。
体は外側からしか見られません。
実はそれが、多くの誤ったイメージをもたらし、人の健康を害し、運動能力を下げています。
間違ったイメージで体を動かしているせいで、肉体に余計な負担がかかり、痛みやこりの元凶になっています。
運動能力も大きく制限されています。
この本の「魔法のイラスト」は、驚くほど簡単に、あなたの間違ったイメージを正してくれます。
小学校高学年くらいの年代から、理解できるようになっています。
ただ見て知るだけで、健康効果と運動能力の圧倒的な向上が手に入ります。
一度、知って身につければ、一生の財産です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次首の負担が軽くなる／こりや痛みの不調の軽減/呼吸が深くなる／血行、冷えの改善/腕力が強くなる/肩こりが軽減する/体幹の使い方がうまくなる／背中のこり・痛みの軽減/歩く、走る、踊るなど、足の運動能力が向上する/心がポジティブになって活性化する/ねこ背が治る／ねこ背の正体がわかる/心が自然に前向きになる/爆発的な推進力で走れる〔ほか〕
商品を詳しく見る
¥ 1,320-(税込)
#ショップ名 ：
bookfan 2号店 楽天市場店
#送料 ：
送料込
#クレジットカード ：
利用可
#海外配送 ：
海外配送不可
#あす楽 ：
翌日配送不可
#ギフト ：
ギフト包装不可能
商品を詳しく見る
「健康法」の関連商品を見る
「健康法」の人気商品を見る
「bookfan 2号店 楽天市場店」の他の商品を見る
| | |
|
