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著者吉積諒(著)出版社評言社発売日2023年10月ISBN9784828207391ページ数207Pキーワードずぼらにんかつむりしないがんばらないでべびまち ズボラニンカツムリシナイガンバラナイデベビマチ よしずみ あき ヨシズミ アキ9784828207391内容紹介「ズボラ妊活」とは、あれもこれもやるのではなく、「最低限のことをやる」ことにより、精神的にも経済的にも気持ちを楽にして赤ちゃんを迎えること。
食事や生活習慣など「あれもこれもしなさい」というのが従来の「妊活本」ですが、本書は「引き算でいかに妊娠するか」がテーマです。
助産師・看護師の資格を持ち、これまで約3万人の女性の妊娠・出産をケアしてきた著者が、医学的にもしっかりとした立場から、妊娠を希望する女性の心と体に寄り添った「ゆるくてラクな」妊活の方法を提案します。
病院では教えてくれない、でも本当は妊活を行ううえで一番大切なことが書かれています。
・妊活を始めたいんだけど、何から始めればよいかよくわからない・妊活がつらい・妊活をずっとやってきたけど、妊娠できなくてもう疲れてしまったそんな思いを抱いている方にぜひ読んでいただきたいです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 なぜ赤ちゃんがほしいのか、考えてみたことがありますか？/第2章 世の中にはつらい「忍」活があふれている/第3章 あれもこれもと妊活を欲張らないで！
/第4章 引き算をしたら妊活に成功！
/第5章 身体をあたためると、妊娠力がアップする/第6章 医者が教えてくれない「ぶっちゃけ妊活」の本音
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