 癒し・ヒーリング
アロマテラピー
スピリチュアル
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著者影森佳代子(著)出版社河出書房新社発売日2020年12月ISBN9784309249858ページ数175Pキーワードぱにつくしようがいだいじようぶかならずよくなるひと パニツクシヨウガイダイジヨウブカナラズヨクナルヒト かげもり かよこ カゲモリ カヨコ9784309249858内容紹介心理カウンセラーと鍼灸師の知見から、ツボやイメトレを合わせた画期的方法で治療実績を上げている著者のパニック障害セルフ改善本。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 電車に乗れない！
パニック障害ってどんな病気？（こんな症状はありませんか？突然やってくる「パニック発作」/誰もがなる可能性が！
？「パニック障害」ってどんな病気？ ほか）/2 なぜ、パニック障害から抜け出せないのか（自分を責めていませんか？/恐怖と闘っていませんか？ ほか）/3 不安になりやすい敏感なあなたへ（現代人は不安になりやすい時代を生きている/自律神経を整えれば、気持ちも整う ほか）/4 影森式パニック障害克服メソッド（「影森式メソッド」でパニック障害にさよならしよう！
/いつでも、どこでも、ひとりでできてすぐに効果があらわれる「影森式メソッド」 ほか）/5 パニック障害を乗り越えた女性たち（影森式メソッドを続けて3カ月で症状改善！
休職していた仕事に復帰できました/お守りツボがあれば安心。
影森式メソッドを始めて2カ月後には広島へのドライブを敢行。
ひとりで電車に乗り、鎌倉から銀座まで行くこともできました！
ほか）
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