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座っているだけで姿勢を支える力が鍛えられるので、気になるぽっこりお腹や猫背の改善に役立ちます。
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【2サイズ選択可能】バランス感覚をより鋭くさせ、様々なポーズを取ればより効果的になります。適度な不安定感により、足指、筋肉を微妙にコントロールし、バランス能力を高めます。
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1日5分〜10分。無理なく続けられる「ながら」トレーニングで、理想のウエスト作り。
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