 社会科学
政治
軍事
法律・法令集
労働
犯罪
消費者
社会福祉
高齢化・社会保障
その他
|
|
【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】
＜p＞レタスクラブムック大好評の安うま食材ダイエットシリーズです。
おから、もち麦、きゅうり、ツナ缶に続く第5弾は「キャベツで糖質オフ」。
1年中どこでも、お手頃価格で買うことができるキャベツは、とても身近な野菜です。
そんなキャベツの糖質量は1／4個でわずか8.5g。
まるまるひと玉食べても、ご飯一膳（150g）の糖質量55．2gよりぐっと低いんです！
だから、キャベツをご飯の代わりに食べたり、メインのおかずに加えたりするだけで、効果的なダイエットができます。
そのうえ、キャベツには、むくみを解消するカリウムや、お通じの改善とともに老廃物を排出する食物繊維が含まれています。
低カロリーなのに満腹感が得られ、含まれている食物繊維のおかげで腸内環境を改善できるキャベツで、健康的にダイエットをしてみませんか。
本書では、糖質量1食10g以下の、おいしく食べてやせられるキャベツメニューを集めました。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。
商品を詳しく見る
¥ 495-(税込)
#ショップ名 ：
楽天Kobo電子書籍ストア
#送料 ：
送料込
#クレジットカード ：
利用可
#海外配送 ：
海外配送不可
#あす楽 ：
翌日配送不可
#ギフト ：
ギフト包装不可能
商品を詳しく見る
「女性・家庭問題」の関連商品を見る
「女性・家庭問題」の人気商品を見る
「楽天Kobo電子書籍ストア」の他の商品を見る
| | |
![安うま食材ダイエット！vol.5 キャベツで糖質オフ【電子書籍】[ レタスクラブムック編集部 ] 1](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/2695/2000008302695.jpg?_ex=128x128)
