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＜p＞Conscientes y atentos es una gu?a sobre el mindfulness o pr?ctica de la atenci?n plena como forma de vida cristiana. Con sencillez y maestr?a combina esta pr?ctica con otras f?rmulas cristianas como la oraci?n y la contemplaci?n.＜/p＞ ＜p＞La atenci?n cristiana consciente nos permite alejarnos de las formas negativas de pensar y adoptar nuevos h?bitos de pensamiento; fortalece el conocimiento de que las experiencias del ahora son las que nos forman y nos permite ver y escuchar todo de un modo nuevo.＜/p＞ ＜p＞Adem?s de una introducci?n al mindfulness cristiano, durante cuarenta d?as podremos examinar ejemplos de atenci?n plena tanto del Antiguo como del Nuevo Testamento, acompa?ados de ejercicios para explorar la atenci?n a trav?s de seis temas: los cinco sentidos y el silencio.＜/p＞ ＜p＞Se incluye una gu?a para vivir de modo consciente la Pasi?n y la Semana Santa y una secci?n especial sobre c?mo realizar una peregrinaci?n consciente.＜/p＞ ＜p＞El resultado es un libro muy ?gil que ayuda a profundizar en la consciencia de la presencia de Dios en la vida cotidiana.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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