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筋トレを続ける技術 新書 の詳細 時間は1日5分から。
食べたいものはガンガン食べてOK！
やる気にならなければ休んでOK！
「努力対効果」と「時間対効果」を追求した筋トレ「ちゃっかりトレーニング」を、「筋トレを続ける技術」とともに紹介。
カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学 出版社: 池田書店 レーベル: Ikeda sports library 作者: 森俊憲 カナ: キントレオツズケルギジュツ / モリトシノリ サイズ: 新書 ISBN: 4262163994 発売日: 2014/05/01 関連商品リンク : 森俊憲 池田書店 Ikeda sports library
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